2020-10

SPONSOR LINK
健康・ダイエット

ファスティング(断食)で腸内環境を整えたら睡眠の質が上がった

「毎日何時間も寝てるのに疲れが取れない」とか「夜なかなか眠れない」とか睡眠に問題を抱える人は多いと思います。睡眠は時間よりも質が問題。そして睡眠の質をあげるには、腸内環境を良くすることが大切とよく聞きます。では腸内環境を良くするにはどうすればいいか、その答えはずばりファスティング(断食)。身をもって体験して劇的に睡眠の質が上がったのでご紹介します。
周辺機器

勝手にクリップボートを読み取る中国メーカー製ネットワークカメラ

iOS14の新機能として、別のアプリでコピーした内容をペーストすると、画面上に通知が出るようになりました。これによりある中華製ネットワークカメラのアプリが勝手にクリップボードの内容を読み取っていたことが分かりました。
Apple Watch

Apple Watch 3からApple Watch 6 に買い替えレビュー

Apple Watch 3を使い始めて3年近く経過し、バッテリーの持ちも悪くなってきたところだったので、Apple Watch 6が発表されたその日に注文して購入しました。
SPONSOR LINK
タイトルとURLをコピーしました