2020-01

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健康・ダイエット

3ヶ月で15kgダイエットした糖質制限中の1日の食事メニューとカロリー

以前、糖質制限で15kg痩せた記事を書きましたが、糖質制限中の食事についてよく食べていたメニューの1日の摂取カロリー等を計算してみました。
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